Vous souhaitez mieux vivre votre grossesse ?
Faciliter votre accouchement ?
Renforcer le lien avec votre bébé ?Des ateliers de chant prénatal se mettent en place à Ravières en Bourgogne
rayonnant aux villes alentours (Tonnerre, Châtillon-sur-Seine, Montbard, Semur-en-Auxois, Avallon, Noyers-sur-Serein…).
Qu’est-ce que le chant prénatal ?
Le chant prénatal, c’est l’utilisation de sa voix pour mieux vivre sa grossesse, faciliter son accouchement et créer du lien avec son bébé.
L’atelier de chant prénatal s’adresse à la future maman, à tous les moments de sa grossesse, du projet bébé à ses 9 mois, il n’y a pas de contre-indication. Elle peut participer à l’atelier seule ou accompagnée d’une personne proche (partenaire, ami.e, parent…).
Qu’est-ce que le chant prénatal n’est PAS ?
L’atelier de chant prénatal n’est pas un cours de chant. L’idée n’est pas de « savoir bien chanter » ou de connaître les notes mais de se connecter à son corps, d’apprivoiser sa respiration et de former des sons utiles à l’accouchement.
Ce n’est pas non plus une préparation à l’accouchement (atelier non remboursé par la sécurité sociale).
Déroulé d’un atelier d’environ 1h30
- Accueil
- Éveil corporel et écoute de son corps
- Expérimentation et observation sur la respiration et les sons utiles à l’accouchement
- Partages et informations diverses
- Apprentissage de morceaux (chansons, comptines, berceuses…)
- Clôture d’atelier
Un temps supplémentaire est accordé après la clôture de l’atelier ouvrant sur une discussion libre entre participant.e.s.
Si vous avez des questions n’hésitez pas à contacter l’animatrice Anne Chambaret au 06 40 70 59 70.
